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      心所向 樂其中

      2021-01-21 08:37中國老年人體育協會

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        何為“樂”?說到底是人內心感到幸?;驖M意的一種表現。“生命寬度努力爭,堅持學習少遺憾,體育活動勤參與,隨心所愿度人生。”這順口溜可謂本人“心所向,樂其中”退休生活的真實寫照。

        樂在拓展生命寬度中。有關人的生命,我清楚地記得有這一句名言:“你無法延長生命的長度,卻可以把握它的寬度。”退休后,拓展生命的寬度,是我心之所向。我的退休生活告訴我,一旦主動地去拓展生命的寬度,晚年之樂就承載于其間了。

        如何去拓展好生命的寬度,我說不準,也說不好,但從偉人、名人、平凡人的善行義舉中,就清晰地感到,努力去提高自己的能力,盡力地去為社會、為他人多多益善地做一些有意義、有幫助的事,便是拓展生命寬度的有力表現。因而我在平日里,自求思想強大、高尚,虛心學習新的知識,新的理論,努力去做對社會、他人有益的事。在實踐中,感到異常充實,很是滿足。

        當看到成果時,更是欣欣然也。更重要的是自己的付出也給別人帶來快樂時,那種愉悅是無以言表的。我獲評蘇州好人,也取得了市級、大市級、省級的一些先進個人榮譽,便是我拓展生命寬度的旁證吧。我會一如既往地去做一個拓展生命寬度的快樂人。

        樂在與時俱進學習中。“人生可以平凡,但不可以平庸。”是我一貫的想法。“現在你只有文化,不會電腦,便是一個半文盲。”有人認為這話太偏激,然而對照當今信息化時代,我倒認為這話確是相當有道理的。之所以這樣說,因為我有切膚之感:有時在閱讀有關報刊時,準會碰到一些新的名詞,新的說法,去查查字典、詞典又查不到,去問問別人,還不一定能得到滿意的答案,感到很不是滋味。在茶余酒后,看到青壯年們津津樂道談論些網絡小說、明星八卦等等電腦上的東西,我卻什么也不知道,聽得云里霧里,置身于其中,猶如呆子一般。那時的失落感、淘汰感會油然而生。為了不落伍時代,留下遺憾,我拜孫子為師,讓他教我電腦,在我的努力下,逐漸地跨進了電腦的門。會了電腦“秀才不出門,快知天下事”的快感不必說,就學習、工作起來省心多了,效率也高得多了。見到報刊上陌生的字眼、說法,到“百度”上一查,問題全部解決了,那多愜意??!平時我經常要外出宣講,寫起講稿來,到網上去查查相關資料,一是參考參考,二是學習學習,這往往有觸類旁通而茅塞頓開,或有靈動的妙筆閃出,那種感覺真叫人爽,爽到極點!尤其宣講完畢,聽到有人這樣說,“老褚啊,口吐蓮花接地氣,真讓人佩服”之類的評價,那時的幸福用溢滿全身來形容正是太確切不過了。

        樂在老年體育活動中。退休后,時間多了,怎樣安排,我首先想到的是加入鎮老年體育活動的行列。參與活動,勝于吃飯,便是我的親身感受。

        對于鎮老年體協開展的活動,我基本上是不會缺席的。大家在一起打打拳,練練操,跳跳舞,玩玩桌上冰壺球,其樂融融,情趣濃濃,真是舒心透了。休息時,大家圍在一起,拉拉家長里短、人情世故,海闊天空地談談國內外大事、新聞,隨心所欲地發表一番見解,在嘻嘻哈哈中增進友誼,增長知識,實在是我們老年人需要的一種生活呀!在參與活動中,更大的好處是會資助自己的健康,在這里,略舉一例吧。比如你參加了摜蛋活動,那里的戰略、戰術可有講究了。如該出何牌,該如何壓住對手,又該如何優化組牌讓自己一方有利,或讓自己一方先脫手,都得審時度勢而靈活多變,那時的用腦會是全身心投入,多角度思考,這對人的思維是一種極大的實戰演習。難怪我鎮一位老同志驕傲地編了一首打油詩:“我們一起玩摜蛋,腦子越來越來三,誰要不想犯癡呆,請君趕快入伍來。”

        即使比賽,輸也樂呵呵,贏也樂呵呵。因為我們老年體育活動不是競技,重在勝負之結果,而是重在參與,重在過程中。參與活動,有益健康,我就是個鮮活的例子。將退休時,血脂較高,但堅持多年參與老年體育活動,現在變得相當正常平穩。腰酸背痛也落荒而逃。在此,我衷心希望退休的老同志們,也去多多地參加一些適合自己的體育活動,因為這是有千利而無一害的好事呀!

        活在當下不羨仙,快樂自由度晚年。這就是我晚年的心態。老同志們,讓我們在這種心態下,共勉共進吧!

        (文/江蘇省太倉市璜涇鎮 褚惠清)

      (責任編輯:徐敏)

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