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      老年人健身更時尚——白發群體鍛煉同樣與時俱進

      2020-11-21 09:11中國體育報

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      (資料圖)

        長期以來,老年人一直是全民健身隊伍中重要的組成部分。這不僅與參與健身的老年人人數眾多有關,也與老年人參與的健身項目、組織等密不可分。

        說到老年人參與的健身項目,大家往往會想到太極拳、健身氣功等傳統體育項目。然而,隨著我國全民健身事業的發展、健身場地設施的完善、賽事活動的豐富,如今老年人的健身項目、參與形式等也開始與時俱進,變得更為時尚。

        健身房中,滿頭銀發的老者熟練的使用著各項健身器械;馬拉松、自行車等比賽場地中,老年人追尋著自己曾經青春的腳步;皚皚白雪覆蓋的雪道上,老年人同樣滑得有模有樣……不僅如此,老年人參與健身的形式,現在也發生了翻天覆地的變化。從自己單獨練習,到現在的加入健身組織,大家一起“組團”健身;從曾經的線下健身,到現在應用“互聯網+”技術,實現線上與線下同步鍛煉??梢哉f,當下老年人參與健身的形式,已不再像以往那樣單一、簡單了。

        近日,國務院辦公廳發布的《關于加強全民健身場地設施建設發展群眾體育的意見》中就明確提出,倡導復合用地模式,在養老設施規劃建設中,要安排充足的健身空間。此舉不僅是對老年人參與健身,提供了場地設施保障;同時,也是黨和國家關心關愛老年人群參與健身的具體體現。

        發展全民健身,老年人是重要一環。建設適老健身場地、對老年人持續進行科學健身普及、開展老年人喜聞樂見的健身賽事活動……進而實現老有所為、老有所樂,在全社會營造敬老、愛老、助老的濃厚氛圍,讓老年人健身變得更為時尚,身體更為健康。(新華社陳曉偉攝)

      (責任編輯:徐敏)

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